Proporcionar una alimentación adecuada a los miembros de tu familia es fundamental. Te detallamos las razones.
Tanto niños como adultos durante el día realizamos una serie de actividades diarias que nos demanda mucha energía, ya sea en la escuela, el trabajo o cuando realizamos algún deporte. Por ello, es importante que los miembros de la familia tengan una alimentación balanceada y saludable refiere la Dra. Youmi Paz, especialista en nutrición y alimentos.
¿Por qué es importante alimentar bien a tu familia?
Proporcionar a los miembros de la familia los nutrientes necesarios para mantener una buena salud y bienestar general. Una dieta balanceada y saludable ayuda a prevenir enfermedades, como obesidad, diabetes, osteoporosis, entre otros.
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Asimismo, es esencial para un adecuado crecimiento y desarrollo de los niños promover un buen rendimiento tanto físico como mental.
¿Cómo alimentar bien y de manera económica a tu familia?
Preparar comidas en casa es generalmente más económico que comer fuera. Además, te da control total sobre los ingredientes que utilizas y te permite adaptar las recetas para que sean más saludables y económicas.
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Los lácteos forman parte de una alimentación balanceada y saludable. Te aporta proteínas de alta calidad necesario para formar el sistema de defensas, la masa muscular y un adecuando crecimiento y desarrollo en todas las etapas de la vida.
Actualmente, encontramos en el mercado diversas opciones que satisfacen necesidades nutricionales particulares y que son accesibles a la población.
Entre ellos puedes encontrar algunos lácteos como Bonlé defensis.
Este producto no solo ofrece un sabor delicioso, contiene proteínas y está enriquecido con vitaminas A y D. nutrientes que ayudan al sistema inmunológico.
Bonlé Defensis se presenta como una valiosa opción para cuidar a tus seres queridos, especialmente a los consentidos del hogar, ya sea que estén en la escuela o jugando al aire libre.
Contenido patrocinado por Leche Gloria S.A. - RUC 20100190797.
Fuente: www.labuenanutricion.com
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